Kasvis-lohikeitto
(yli 10 kk)



1 iso peruna
pieni siivu lohta
1 porkkana
1 varsi ruohisipulia
kourallinen he-ma-pa
muutama purjon rengas
pari desiä maitoa
mp, vp, laakerinlehti ja kalamaustetta

Keitä peruna ja porkkana. Lisää sipulit ja mausteet. Kun peruna melkein kypsää kaada vesi pois ja vaihda maito tilalle. Lisää kala, viimeisenä he-ma-pa. Kiehauta, anna lämmetä muutama minuutti.
 Tarjoa ruisleivän ja voinokareen kanssa..